Tuesday, September 17, 2024
愛愛的19個好處，別害羞哦
1、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
2、保護男性心臟
英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示，男性每週過3次性生活，可以將心髒病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。
3.幫助睡眠
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。
4.防漏尿
性愛能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
5、緩解疼痛
性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的事。在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
6、月經規律
美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現，女性如果一周至少過一次性生活，月經週期會更加規律。
7、放鬆
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，每天都要你好看！性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。
8、緩解壓力
遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。
9、用則進，不用則退
美國婚姻專家戴維斯指出，性能力也是一種技術，性愛次數越多，就能激發更多的性愛激素，增強性慾，也鍛煉了性能力。
10、發洩
柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
11、增強信心
美國舊金山性愛專家桑德爾表示，如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
12、預防癌症
《美國醫學會雜誌》介紹，男性射精越多，其患前列腺癌的機率就越小。
13、感受幸福
近來的一項國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。
14、延緩衰老
英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
15、保健牙齒
精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。
16、容貌年輕
研究發現，性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察並評估另一側的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什麼巧合！因為早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭髮更亮澤。
17.提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志願者進行分析後發現，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
18.心情好
精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性身體大有裨益。而且，一項研究還發現，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑鬱。不過研究人員也強調，這一結果只適用於彼此忠誠的伴侶。
19、增進感情
性高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使後葉催產素大量釋放。
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印度的「性教育課」原來是這樣…
印度的性侵案層出不窮，經數據統計平均21分鐘就有一起性侵案，這個國家對「女性」地位的不重視可想而知。令人好奇的是，印度對女性性自主權的不尊重，是否和學校不正確的「性教育課程」有關？
印度團體「東印度喜劇（The East India Comedy）」拍攝一段視頻，諷刺印度空泛的「性教育課程」。影片中，教室黑板原本寫著「Sex Education（性教育）」，然而老師進教室時，卻立刻把「Sex」用板擦擦掉，且介紹今天的課程時，還用咳嗽聲把「Sex」直接略過。
緊接著，老師開始介紹今天課程的重要部分：「男女生殖器官」，然而令人傻眼的是，男女的生殖器官圖片全被打上「黑色馬賽克」，且老師完全敷衍帶過，簡單地說明「這是男性生殖器官」、「這是…女性的」，有講跟沒講一樣。在講解「性關係如何發生」時更誇張，老師跟同學說：「首先雙方八字要合，接著要父母見面，再來舉辦婚禮…」等，完全偏離主題。
事實上，中間有女學生舉手發問，卻被老師直接忽視，最後一位女學生受不了這種含糊、不切實際的「性教育」，質問老師為何連「Sex」這個簡單的詞語都不肯說出口，老師竟回應：「性是一種迷思，就像哥吉拉、南美巨蟒、高潮、G點、全球暖化一樣不存在。」
這樣的「性教育課程」，讓人對印度的性教育冷汗直流，雖名為「性教育課程」，但卻對「性」閉口不談，這樣學生能夠接收到正確的性知識嗎？片末，憤怒的女學生在黑板上寫下：「『性』並不丟臉，『無知』才是。」
小編認為台灣父母應該給予正確的性觀念和教育.給孩子正面力量!此篇文章摘取自網路.
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害羞Q&A：女孩子會在意乳暈顏色嗎？
女孩子對於外貌的煩惱各式各樣，像是覺得自己的屁股是不是變大了，臉會不會看起來很胖……這些部位是還滿明顯的，擔心也是情有可原，但如果說是平常人看不到的部位，例如乳暈，她們也會那麼在意嗎？
日本網站mynavi女人版就做了一項調查，詢問306位22歲~34歲的女性讀者會不會在意自己的乳暈顏色，結果在意：不在意＝44.1%：55.9%。大概一半一半，確實有些女生覺得自己的乳暈色澤不好看，又很難和別人分享這個煩惱。
回答「在意」的4成多女性中，有人提出這樣的想法：
粉紅色是最理想的！
「粉紅色很漂亮，比櫻花的顏色再濃一點」(24歲／從事人事業)
「我是茶色的，當然還是覺得粉紅色比較美」(27歲／運輸倉儲業)
曾經試過甚麼方法改變顏色嗎？
「我的皮膚本來就不是很白，乳暈也沒有漂亮的粉紅色。覺得怎麼保養應該都沒用，後來就算了呀」(31歲／保險業)
「理想是粉紅色，但我是紅豆的顏色。曾經聽說過草藥香皂有用，但試一下就發現沒甚麼變化」(26歲／金融證券業)
如何保養乳暈呢？
「用按摩霜」(26歲／金融證券業)
「用乳暈霜在胸部畫圓」(24歲／機械業)
日本女孩的乳暈大多是茶色的，對粉紅色有所憧憬是理所當然，物以稀為貴嘛，時淒相信這個現象不管男生女生都一樣。只是，有些先天條件是很難改變的，就像男生再怎麼在意長度(我是說體長)，但怎麼伸展也就是那樣啊～最後……拜託各位酸酸們看完這篇不要在底下討論哪個女星還是AV女優米分糸工白勺好嗎？
射精時會不會同時有排尿現象？
於男性的尿道兼具排尿和排精的兩種功能，有些人就會擔心，尿和精液會不會同時排到體外呢？其實，這種擔憂是多餘的。臨床上極難見到性交射精時排尿的病例。
正常情況下，當尿在膀胱裡脹滿時，如果條件允許的話，"可以排尿"的命令便從大腦皮層發出，通過脊髓的反射，膀胱括約肌就會鬆弛舒張，尿就會排出體外。當條件不允許時，如睡眠中，雖然由於憋尿而總是做夢找廁所，但卻並不排尿。所以人雖然熟睡了，大腦並不會按照膀胱脹滿的信息，發出"排尿"的指令。除了位於膀胱壁內的括約肌外，男性尿道裡還有另一種括約肌。它位於尿道中段三分之一與內三分之一交界處，稱為尿道膜部括約肌。它和排尿無關，只有在射精時才發揮其作用。
男性在性興奮時，位於尿道起始處的膀胱括約肌和在它外面的尿道膜部括約肌都處於收縮狀態。這樣，在兩者之間就形成一個密閉的小空間，由附睪和輸精管的平滑肌節律收縮驅動而來的精子，在這裡與由前列腺和精囊來的分泌物相混合。當積蓄的精液增加到一定量時，或陰莖受到的刺激達到足夠強度、出現性慾高潮時，射精就發生了，尿道膜部括約肌舒張，積蓄的精液便經由尿道口射出。射精時，位於裡面的膀胱括約肌絕對不會舒張，尿也就不會一起排出來，當然精液也不會進入膀胱。大腦皮層一般在這種情況下也會對膀胱括約肌起一定的控制作用，也就是說，大腦能認定這是處於"條件不允許排尿"的狀態。因此，在射精時是不會同時出現排尿的。
可是，這麼複雜的解剖結構和生理功能有時也會出毛病的。如果射精時輸精管等的收縮節律出現紊亂，或膀胱括約肌沒有同時收縮，則精液可排入膀胱而不由尿道排出，這就是所謂的逆行射精。逆行射精常常是不育的原因之一。對於男性來說，即使是逆行射精，也會有射精的快感，所以本人多半不會覺察。往往是因不育症去醫院就診時才發現，或經女方指出後才清楚。這種情況多見於性交時不射精或性交時反覆忍著推遲射精的時候。這種違背自然規律的做法，會引起控制排尿的膀胱括約肌鬆弛，一旦出現過一次這種 "逆行射精"，再想恢復正常射精就很難了。
逆行射精除了由功能原因造成之外，主要是膀胱頸部括約肌因器質性病變使收縮功能失調，射精時不能緊密關閉的緣故。如尿道狹窄、精阜肥大、青年型糖尿病所致膀胱頸功能紊亂和手術損傷該括約肌等。還有服用胍乙啶、利血平等藥物，也會導致逆行射精。
車震中如何讓性愛更瘋狂？
沒有試過車震，你落伍了吧！如何在車內的mini空間內，讓性愛更瘋狂呢？
妙招、後座性愛
大部分的人在車內性愛的時候，都會選擇在後座進行。此時，男方坐在後座上，女方面向男方，以跪或坐的姿勢位於上方。女方雙手可以拉住後座上方的握把。這個招式佔用資源空間不大，除了雙人跑車，其他車子都適用。在mini的小空間內，讓你們愛的慾火盡情燃燒吧。當然，也別忘了準備最愛的櫻桃果味人體潤滑液，讓插入更加順利。
妙招、手口並用
當我們把性愛陣地轉移的時候，對方身上的興奮點並不會因為這個而轉移。所以，只要把握對方身上的性愛，在車內的時候，利用手和口，一一挑撥這些興奮點，會讓對方更好的投入其中，達到高潮。當然，不需要擔心你會做的不好，只要不是第一次做愛，這些都很容易掌握。在車內做愛，無論是前座或後座皆可。可能相對於床來說，這裡的空間會小了很多，但效果是一樣的，不會因為空間而大打折扣。
妙招、前座仰躺
前座仰躺的性愛姿勢，也是車震一族的最愛。將前座椅背放低，男方在下仰躺在椅子上，女方坐於其上，背向男方。前座空間較小難度較高，反而較前方的更有變化，雙方可以調整進入的角度，讓過程更有趣。
完美的性愛是需花點心思的。所以，只要我們肯花心思，總會讓愛愛變得別具風味，基情無限的。若選擇車震的話，一定要注意安全哦，還要記得做好防護措施，別讓車震暴露無遺哦哦。
改變自己：女人自學性愛技巧
讓自己稍稍改變一下，讓自己也融入到性愛達人的圈子之中，你會發現，其實高潮並沒有那麽難獲得。
與yin莖摩擦
女人在性愛中，其中一個非常關注點就是男人的yin莖。此時此刻，如果我們用私處與男人yin莖摩擦的話，可能某種快感不請自來。
高潮的巅峰，就是子宮、yin道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，産生的快感就越大，就是這麽簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊yin道壁，提高與yin莖的摩擦度，更能刺激體內yin蒂整體。
對yin阜刺激
可能我以爲性愛就是性愛，沒有其他的彎彎繞繞。但是可知道，有些時候彎彎繞的東西恰恰能夠給我們莫大的幫助。
雖然每個女人的情況都不一樣，背部墊枕頭可以加強對yin阜的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，將身體往上提達到前挺，這方法也是蠻有效的。
捏壓體內yin蒂
可能你覺得對腹部按壓和助性方式沒有一點點的聯系，但是你錯了，錯在了只看到表面現象上。身體的下腹部，恥毛上方的部位，即yin阜的上部正是yin道內yin蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體內部的感覺也會增強。
捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以對她進行有效的鍛煉，如此可以讓你在性交時，體內yin蒂同時被上下夾攻，即你因受壓而變結實的下腹部肌肉和男友硬挺yin莖的夾擊而更容易産生快感。
學會刺激yin蒂
曾經看到過一張性愛圖片是女人的雙腳被男人緊緊地並在了一起。現實生活中的女人伸直並並攏雙腳才可以得到更大的快感，原因就在于，並攏雙腿再做前挺容易刺激yin蒂的全部：
1、夾緊大腿肌肉，容易剌激體內yin蒂;
2、並攏也有助于摩擦體外yin蒂，而此處yin戶的內褶，布滿了密密麻麻的敏感神經群。
你的男人是不是該換掉了？
什麽男人該換？ 什麽男人不該換？
給女人看，看看你是不是該換個男人了，
給男人看，看看你是不是快被換掉了。
1.他每次犯的錯都一樣，而且他犯的次數愈多，你的負面反應也愈強烈。
2.他說謊的技巧很差，而你拆穿謊言的本領高強，而且這些謊言是有傷害性的。
3.他是個好男人，但是不適合你，你跟他在一起時，腦子裏卻在想別人。
4.你很愛他，什麽缺點都無所謂，但是你的周遭親近的人好像都不喜歡他。
5.他無法解讀你的心事，而且當你需要他傾聽時，他總是心不在焉。
6.他讓你感覺他隨時會離開你，或一再要求你給他多一點自由，但是你辦不到。
7.他怕失去你，經常以死或傷害自己的方式，讓你覺得不該離開他。
8.你愛他，但是你跟他在一起時，表現出的不是你自己的本質。
（以上8種情形符合達半數者以上，建議你換）
什麽男人不該換？
1.他不是你喜歡的類型，但是他追你很有誠意。而且你喜歡的類型，交往再多都是失敗的例子。
2.你有經前癥候群，每次他都有辦法熬過你的經期風暴，繼續依偎在你身邊。
3.你們雖然已經沒有戀愛的感受，但是他確實比你的老板照顧你或比你的父母更關心你，他永遠在你苦惱時，站在你這邊。
4.他沒有你前任男友的優點，但是他也沒有你前任男友的缺點，而且他有的優點，很少人都沒有。
5.他有令你仰慕的才華，雖然他不是很懂得照顧你，但是也不會傷害你，而且你認為他的才華帶給你無窮的樂趣。
6.你對他很挑剔，但是他卻能夠贏得你朋友、家人甚至上司的欣賞。（特別是那種很看重你，很怕你戀愛後怠惰的老板）
7.他對你要求很多，但是都很合情合理，而且這些要求對你有好無壞。
8.他很黏，可是很甜。他很不黏，可是很忠誠。他有點黏但不是很黏，他很體貼地在觀察你的需要。
漂亮的小阿姨讓我欲罷不能強行佔有了她
我的岳父有兩個女兒，大的叫小紅是我的妻子，小的叫小芹是我的小姑。
兩人長的不太一樣，小紅是那種又瘦又高型的女子，很清秀的樣子。而小芹
要矮一點，胖一點。是那種很可愛的小女孩型向。是長的很不像但都很漂亮的兩
姐妹。
我和小紅搞對象的時候小芹還在上中專，還是個很土氣的女孩子，走在大
街上也不會有多少人注意到她。
我當時也不太在意這個小姨子的存在，後來我們有了小孩子後小芹常來我
家幫我門帶小孩。和我的接觸多了起來，我開始注意她了。覺的她比以前好看了，
我也很願意跟她在一起。但也僅此而已。
小芹一直對我挺好的，平常一直挺關心我，有時間的話總要幫我做點什麼。
我們的交往一直都很正常。再後來小芹參加了工作又找了個對象叫小峰。小峰是
一個除了長的不錯其它方面都不太好的小伙子。一家人都不太同意，但小芹很認
真，最後還是結婚了。
我們大家都聽為小芹可惜的怕她以後的日子不好過，特別是我總覺得小芹找
小峰虧了。大家都不太喜歡小峰，可是小芹很會過日子，兩人的生活挺好的。
婚後的小芹卻越來越漂亮了，不由的我注意到她多了起來，很願意跟她一起。
可是由於有了小峰，我們單獨在一起的機會很少。
最普通的姿勢也能很快性高潮
有些男女為了追求性高潮，變換不同的姿勢，采取不同的做愛方式，比如觀音坐蓮，龍舟掛鼓，老漢推車等等。
雖然很多做愛姿勢雖然可以輕松的讓壹些人達到性高潮，但對男女雙方的要求非常高，壹個不慎就會造成身體的傷害，尤其是南方如果腰力不行的話，後果不堪設想啊。不過最普通的做愛方式也能讓您達到性高潮。
說它是獨有的壹種做愛方式，是因為其它動物從來不用正面交合的方式。這是人類的專利。甚至還有壹個西方生物學家論證出類人猿之所以演化成直立行走的人類，是因為這洋便於正面交合。這洋說其實並非壹點道理也沒有，這種普通的做愛方式之所以普及是因為它的確具有很多優點。
即女性仰面平躺，張開雙腿，男性位於女性的正上方，女性雙腿之間，生殖器可從正面交合。
這不但是最普及的壹種做愛方式，也是最基本的壹種做愛方式，更是人類獨有的壹種做愛方式。說它是最基本的做愛方式是因為做愛方法有多種，但大體可分為兩類，即從正面還是從背面。凡是正面交合的做愛方式都是從這種做愛方式演化而來。
優點：
壹是便於情人之間的交流。情人之間的交流對做愛是非常重要的。正面的方式顯然比背面的方式更有利於情人之間了解彼此的感受;
二是可以更加緊密的進行肉體接觸。女性性感區(即容易引起興奮的部位)都是皮膚粘膜比較集中的地方。比如：陰唇、乳頭、嘴唇等。采用這種做愛方式除了生殖器可以互相接觸之外，嘴唇、乳頭也可以緊密接觸。性刺激是全方位的。
三是便於對恥骨聯合進行壓迫。恥骨聯合是女性腹部用力的部位，男性會有很明顯的感覺。其實這也是性感區。緊緊壓住這個部位可以使女性獲得持續的快感。註意采用其它做愛姿勢是無法獲得這種效果的。
請在做愛之前大聲的說出：“官人，我要!”。（轉載於163健康網）
兩性揭秘：這些前戲技巧助你多重高潮
給女人「歇斯底里」的性愛前戲，動口也動手，愛愛時不僅要動口也要動手，撫摸、指尖轉圈圈、指頭的按壓、挖摳、進出等變化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待開發的敏感帶上。同時，緊緊相擁、溫柔懷抱、身體摩蹭等的接觸，也每每令女性汗毛豎起，嬌喘連連，身軀輕輕顫抖。
盡情馳騁性幻想
女性可以藉著自慰探索自己的敏感帶。打個比方來說，樂器獨奏最能即興揮灑，反正是自己一個人的性，請瑞奇馬丁、金城武、柏原崇來出任虛擬男主角，有何不可？
這也證明大腦是很重要的性器官，敏感帶不僅源自於生理反應，也來自心理感覺。不過，虛擬男主角最好是遙不可及的人物，若是男友的好朋友，那可就是精神出軌哦！
前戲達陣可享多次高潮
男性也可以女性自慰的速度，幫女性自慰，讓女性在前戲時達到第一次的高潮。這不但能延長性交的時間，也能讓女性在性愛活動中享受多次的高潮。
吻她千遍也不厭倦
親吻往往是前戲的一部分，男人除了可將吻點落在唇舌、耳垂、頸項、背部、乳頭等一般人熟知的敏感帶之外，也別忽略手指及腳趾、腋窩、大腿內側、手肘及膝蓋關節內側柔軟處等部位，試著舔舐、吸吮、輕咬等各憑想像的技巧，激起不同的反應。
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